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アンニョンハセヨ！

九州地方は梅雨明けしましたね〜。
今日は海の日、特に暑く感じました(；ﾟДﾟ)

そんなバテそうな気候の時は、日本では土用の丑の日に「鰻」を食べる風習がありますよね。

韓国では「伏日（ポンナル）」があります。

暑気払いで滋養食を摂るそうです。

毎年、7月から8月にかけて全部で3日あり、それぞれ初伏（チョボッ）、中伏（チュンボッ）、末伏（マルボッ）と呼ばれているそうです。
三日間を合わせて「三伏（サムボッ）」と言い、三伏の期間は一年で一番熱い期間。
この時期のことを、「トウィ」、「サムボットウィ」と言ったりもします。

この時期には、「種まき」「旅行」「結婚」「病気の治療」は避けられていたようです。

昔から「参鶏湯」や「補身湯」を食べるようです。
「タッカンマリ」も滋養に良いそうですよ。


皆さんもしっかり食べて、夏を乗り切りましょう！！